Maigrir vite et se muscler avec le sport

C’est à l’âge de 10 ans que j’ai découvert la danse classique. Ma passion m’a ensuite conduite à New York, où je me suis formée dans les meilleurs studios, puis à Londres, où j’ai donné mes premiers cours. C’est dans ces deux villes que je découvre l’intérêt de fusionner la danse avec d’autres disciplines telles que le Yoga, le Pilates et d’autres méthodes de fitness comme le Body Balance ou le fitness à la barre.

De retour à Paris, j’ai voulu partager cette découverte, en y ajoutant ma propre vision et ma culture française. C’est ainsi qu’est née Barreshape : une méthode unique qui combine danse, exercices au sol et à la barre, cardio-fitness, Pilates et Yoga.

La danse classique vous paraît inaccessible ? Les cours de fitness trop répétitifs ? Le Yoga et le Pilates pas assez cardio ? Découvrez une méthode accessible qui allie le meilleur de ces pratiques pour des résultats visibles. Rejoignez-moi pour un premier cours Barreshape et transformez votre corps !

Toutes nos coachs sont danseuses de formation et diplômées d’État. Tout en veillant à la bonne dynamique du groupe, elles accordent une attention personnalisée à chacune et s’assurent que votre posture soit correcte pour éviter tout risque de blessure.